Aprende a relajarte y concentrarte con Yoga
- Aprender técnicas para agudizar la concentración y la creatividad.
- Aprender técnicas de relajación.
- Aprender técnicas de respiración.
Los participantes que tengan alguna patología o lesión reciente deben consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
Se recomienda no forzar el cuerpo en ningún momento dentro de la práctica del Yoga.
- Aprender técnicas para agudizar la concentración y la creatividad
- Aprender técnicas de relajación
- Aprender técnicas de respiración
Aprende a desarrollar tu equilibrio y conoce las técnicas de relajación de este arte milenario de un modo diferente.