Desarrollo de las siguientes habilidades:

• Técnicas de relajación inmediata
• Técnicas de relajación profunda
• Priorizar las tareas
• Saber decir No
• Conseguir actividades y espacios de relajación y disfrute
• Inteligencia emocional
• Superar las dificultades
• Buenos hábitos de trabajo y salud

Para poder controlar tu estrés en el día a día del trabajo.

Puede complementar acciones presenciales dentro de itinerarios formativos. Pueden incluirse ejemplos ajustados a su negocio y adaptarse el diseño con su imagen corporativa.

Sinopsis del story-training:
Mónica no puede más. Su nivel de estrés en el trabajo es muy alto, y le está empezando a pasar factura. Además, Antonio, su jefe, aumenta aún más la presión anunciando el lanzamiento de un nuevo producto en un tiempo record.